هلس کوچینگ چیست؟ جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 14:26 - سید ناصر لطفی فاطمی - واقعیت این است که معادل فارسی مناسبی برای کوچینگ سلامت وجود ندارد. «مربیگری»، «آموزش»، «مشاوره» و «راهنمایی» هیچ‌کدام نمی‌توانند جامعا این واژه را توصیف کنند. به همین دلیل در این مقاله واژه کوچینگ را به همین شکل به کار خواهیم ...

مزایای هلس کوچینگ جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 14:27 - سید ناصر لطفی فاطمی - هلس کوچینگ، این مزایا را دارد: • رسیدن به اهداف سلامت فردی در زندگی (سبک زندگی حرفه‌ای، تناسب بدنی، سلامتی، بهبود روابط با دیگران، تقویت و توسعه فردی و مهارت‌های فردی) • صعود احساس رضایت از کیفیت زندگی • کسب دستاوردهای مختلف ...

کوچینگ سلامت مشارکتی بین کادر درمانی و بهداشتی و افراد است. این افراد را راهنمایی می کند و آنها را ترغیب می کند که رفتار خود را تغییر دهند، بنابراین آنها می توانند طبق آنچه برای آنها اهمیت دارد، انتخاب های مراقبت های بهداشتی را انجام دهند. از سوی دیگر از آنها حمایت می کند تا در سلامت و مراقبت از خود...

اصول کوچینگ سلامت چیست؟ جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 14:48 - سید ناصر لطفی فاطمی - کوچینگ سلامت چند اصل عمومی دارد:کمک به مراجعه‌کنندگان برای تعیین هدف، بهبود سلامت و به‌زیستی؛ایجاد این باور در افراد که مدبر هستند و توانایی خودمدیریتی دارند؛شکل‌دادن مشارکتی فعال با مراجعه‌کننده؛تمرکز بر منافع مراجعه‌ک...

۴. نظریه مصاحبه انگیزشی جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 14:50 - سید ناصر لطفی فاطمی - این نظریه بر روش کار اشتراکی و مراجعه‌کننده‌محور تمرکز دارد. در این نظریه روی صعود انگیزه درونی کوچ برای تغییر رفتار تمرکز می‌کنند.مصاحبه انگیزشی روشی برای برقراری ارتباط و تشویق فرد به صحبت‌کردن است. در واقع شکلی تعامل...

نظریه شناختی‌اجتماعی ۴ نوع رفتار را که ارزش تقلید دارند شناسایی کرده است. این نظریه می‌گوید وقتی فردی رفتاری را مشاهده می‌کند که پیامدهای خوب یا بد دارد، از آن گزارش‌ها برای جهت‌دهی به رفتارش استفاده می‌کند.۷ جزء اصلی این نظریه عبارت‌اند از:۱. خودکارآمدی: باور به اینکه فرد می‌تواند آن‌طور که باید رف...

۲. مدل را‌ه‌حل‌محور جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 14:52 - سید ناصر لطفی فاطمی - مدل کوچینگ مبتنی بر راه‌حل، برآیند‌گراست. این مدل مراجعه‌کنندگان را تشویق می‌کند مسئولیت شخصی اقدامات آینده‌شان را بر عهده بگیرند. آنها را به‌سوی هدف خاصی هدایت و کمکشان می‌کند که از نقاط قوتشان در بهترین حالت استفاده کنند....

۱. مدل فرانظری تغییر جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 14:53 - سید ناصر لطفی فاطمی - تغییر رفتارهای منفی سلامتی به رفتارهای مثبت یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. مدل فرانظری که پروچاسکا (Prochaska) و دی‌کلمنته در سال ۱۹۸۳ طراحی کردند طبق ماهیت چرخه‌ای تغییر استوار است و فرایندی یک‌مرحله‌ای نیست. حتی ممکن است چندین م...

۴ مدل و نظریه کوچینگ سلامت جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 14:55 - سید ناصر لطفی فاطمی - شناخت و درک برخی از انواع کوچینگ سلامت و نظریه‌هایی که زیربنای آن هستند مفصلا ضروری است. چنین کاری به درک جامع این مسئله کمک می‌کند که چطور رفتارها را می‌توان برای شکل‌دهی عادات سالم‌تر و ترویج سبک زندگی سالم برای طو...

آیا کوچینگ سلامت برای شما مناسب است؟ جمعه بیست و ششم تیر ۱۴۰۵ - 15:0 - سید ناصر لطفی فاطمی - اگر از کار مستقیم با افراد برای ایجاد اصلاحات واقعی در زندگی آنها لذت می برید، مربیگری یا کوچینگ سلامت در پرستاری ممکن است یک حرکت حرفه ای هوشمندانه باشد. به‌عنوان یک پرستار، درمان بیماری‌ها می‌تواند دشوار ب...

واقعیت این است که معادل فارسی مناسبی برای کوچینگ سلامت وجود ندارد. «مربیگری»، «آموزش»، «مشاوره» و «راهنمایی» هیچ‌کدام نمی‌توانند کاملا این واژه را توصیف کنند. به همین دلیل در این مقاله واژه کوچینگ را به همین شکل به کار خواهیم برد.هلس کوچینگ یا کوچینگ سلامت یکی از محبوب‌ترین شاخه‌های کوچینگ است؛ رابط...

موضوعات پرستاری ، پزشکی و بهداشت جسمی و روانی, ورزش و سلامت معنوی اجتماعی B L O G F A . C O M

کوچینگ سلامت مشارکتی بین کادر درمانی و بهداشتی و افراد است. این افراد را راهنمایی می کند و آنها را ترغیب می کند که رفتار خود را تغییر دهند، بنابراین آنها می توانند بر اساس آنچه برای آنها اهمیت دارد، انتخاب های مراقبت های بهداشتی را انجام دهند. همچنین از آنها حمایت می کند تا در سلامت و مراقبت از خود ...

موضوعات پرستاری ، پزشکی و بهداشت جسمی و روانی, ورزش و سلامت معنوی اجتماعیکوچینگ سلامت چند اصل عمومی دارد: B L O G F A . C O M

این نظریه بر روش کار اشتراکی و مراجعه‌کننده‌محور تمرکز دارد. در این نظریه روی افزایش انگیزه درونی کوچ برای تغییر رفتار تمرکز می‌کنند.مصاحبه انگیزشی روشی برای برقراری ارتباط و تشویق فرد به صحبت‌کردن است. در واقع شکلی تعاملی و شخص‌محور برای تقویت انگیزه به‌منظور تغییر است.مصاحبه انگیزشی ۵ اصل اساسی دا...

نظریه شناختی‌اجتماعی ۴ نوع رفتار را که ارزش تقلید دارند شناسایی کرده است. این نظریه می‌گوید وقتی فردی رفتاری را مشاهده می‌کند که پیامدهای خوب یا بد دارد، از آن اطلاعات برای جهت‌دهی به رفتارش استفاده می‌کند.۷ جزء اصلی این نظریه عبارت‌اند از:۱. خودکارآمدی: باور به اینکه فرد می‌تواند آن‌طور که باید رفت...

مدل کوچینگ مبتنی بر راه‌حل، نتیجه‌گراست. این مدل مراجعه‌کنندگان را تشویق می‌کند مسئولیت شخصی اقدامات آینده‌شان را بر عهده بگیرند. آنها را به‌سوی هدف خاصی هدایت و کمکشان می‌کند که از نقاط قوتشان در بهترین حالت استفاده کنند. اهدافی که در این مدل در نظر گرفته می‌شوند اهدافی هستند که در انگلیسی به آنها ...

موضوعات پرستاری ، پزشکی و بهداشت جسمی و روانی, ورزش و سلامت معنوی اجتماعیتغییر رفتارهای منفی سلامتی به رفتارهای مثبت یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. مدل فرانظری که پروچاسکا (Prochaska) و دی‌کلمنته در سال ۱۹۸۳ طراحی کردند بر اساس ماهیت چرخه‌ای تغییر استوار است و فرایندی یک‌مرحله‌ای نیست. حتی ممکن است چندین ما...

شناخت و درک برخی از انواع کوچینگ سلامت و نظریه‌هایی که زیربنای آن هستند کاملا ضروری است. چنین کاری به درک کامل این مسئله کمک می‌کند که چطور رفتارها را می‌توان برای شکل‌دهی عادات سالم‌تر و ترویج سبک زندگی سالم برای طولانی‌مدت تغییر داد.در پستهای پایین به این نظرات اشاره میشود B L O G F A . C O M

اگر از کار مستقیم با افراد برای ایجاد تغییرات واقعی در زندگی آنها لذت می برید، مربیگری یا کوچینگ سلامت در پرستاری ممکن است یک حرکت حرفه ای هوشمندانه باشد. به‌عنوان یک پرستار، درمان بیماری‌ها می‌تواند دشوار باشد، اما واقعاً نمی‌دانید که آیا تأثیر واقعی دارید یا خیر. اگر مایل به این تأثیر هستید و می خ...